Spalacze

Spalacze

Redukcja masy ciała skupia się na pozbyciu zbędnej tkanki tłuszczowej. To wzywanie podejmowane jest zarówno przez body buliderów, jak i osoby chcące zrzucić zbędne kilogramy. Bez względu na nasze pobudki, warto w takim przypadku sięgnąć po spalacze tkanki tłuszczowej. pomagają one uporać się z problematycznymi rejonami, z których nie możemy pozbyć się fałdek. Spalacze to najczęściej suplementy regulujące metabolizm tłuszczu i zmieniające go na energię, którą należy spożytkować na drodze aktywności fizycznej. ich stosowanie polecane…

Read More

Piracetam

Piracetam

Stosowanie suplementów diety, przez zawodowych sportowców, ma swoje atuty. pomagają one bowiem zaspokoić zwiększone zapotrzebowanie na poszczególne mikroelementy oraz poprawiają wydolność organizmu. Istnieje wiele różnych preparatów, których działanie i zastosowanie mają odmienne skutki. Jednym z polecanych dla body builderów jest piracetam. Substancja ma za zadanie poprawę sprawności układu krwionośnego, przez zmniejszenie lepkości krwi. Warto podkreślić także działanie piracetam, na zmniejszenie występowania skurczów, a także ogólną poprawę procesu metabolizmu. Substancja ta powinna być przyjmowana w zależności…

Read More

Spalacze

Spalacze

Spalacze tłuszczu to środki chemiczne wspomagające zgodnie z nazwą spalanie tkanki tłuszczowej. Powinny być stosowane jedynie jako dodatek do treningów i odpowiednio zbilansowanej diety, nigdy nie mogą zastępować któregokolwiek z tych elementów. Działanie tego typu środków opiera się na produkcji ciepła oraz poprawie wydolności czy też aktywności psychoruchowej – jest to możliwe dzięki zawartości między innymi kofeiny w preparatach. Cóż działanie redukujące tkankę tłuszczową wspomagane tego typu preparatami nie jest wzięte z kosmosu, naukowcy udowodnili…

Read More

Muira puama

Muira puama

 Muira puama to południowoamerykański suplement diety zwany przez miejscowych czasem też ”drzewkiem potencji”. Indianie stosują napary, nalewki i różnego rodzaju napoje do produkcji których wykorzystywana jest kora drzewa do leczenia każdego rodzaju problemów związanych ze sferą erotyczną. Drzewko to rośnie jedynie na terenach Indii, Peru, Kolumbii, Brazylii i Wenezueli. Muira puama znajduje swoje zastosowanie nie tylko w leczeniu problemów z potencją. ale także przy likwidacji problemów z łysieniem, ogólnym osłabieniem organizmu, reumatyzmu, chorób nerwowych. W…

Read More

Dieta na masę 80 kg

Dieta na masę 80 kg

Ważymy 80 kilogramów. Pragniemy schudnąć. Tylko jak to zrobić? Czy są jakieś gotowe schematy żywieniowe? Są gotowe schematy co. kiedy i ile należy jeść aby osiągnąć upragnione rezultaty. Powinniśmy pamiętać że każdy posiłek powinien zawierać odpowiednią ilość składników odżywczych, wzbogacając dietę w owoce i warzywa będące bogatym źródłem witamin i minerałów, dodatkowo nadają posiłkom lepszy smak. dietę można dowolnie modyfikować, pod warunkiem że ilość przyjmowanego białka z pożywieniem nie ulegnie zmianie, a ilość przyjmowanych węglowodanów…

Read More

Piracetam

Piracetam

Piracetam należy do grupy leków o zróżnicowanym mechanizmie działania. Dość mocno oddziałuje na przemianę materii ośrodkowego układu nerwowego, co może doprowadzić do stymulacji pamięci i świadomości. Nie udowodniono, że lek może fizycznie uzależniać. Powszechnie stosuje się go u osób z chorobami neurologicznymi, ponieważ jest w stanie pobudzić do pracy neurony, kiedy te są w stanie znikomej aktywności. Cały proces skutkuje usprawnieniem przewodnictwa nerwowego, wzrasta znacznie wykorzystanie tlenu i glukozy. Kolejną cechą dla których warto sięgnąć…

Read More

Redukcja masy

Redukcja masy

Na etapie spalania tkanki tłuszczowej ważną rolę odgrywa zarówno dieta jak i odpowiednio skonstruowany plan treningowy. Jeżeli chodzi o dietę należy stopniowo przygotować organizm na coraz mniejsze spożycie węglowodanów, nie powinno odbywać się to z dnia na dzień. Ile potrwa cały proces to już indywidualna sprawa każdego człowieka, każdy inaczej na to zareaguje. Jednemu wystarczą dwa tygodnie, innym niekiedy zajmie to dwa miesiące. Więcej białka, mniej węglowodanów i cierpliwość pozwolą stopniowo rozkręcić się metabolizmowi. Ustalmy…

Read More

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

Dlaczego warto pić zieloną herbatę?

Na pewno zależy wam na tym, aby wasza sylwetka była jak najbardziej atrakcyjna. Sporo osób chce także posiadać odpowiednią wydolność organizmu, ponieważ przyczynia się to do lepszego zdrowia i zdecydowanie rzadszych wizyt u lekarzy. Na szczęście w dzisiejszych czasach jest wiele różnych metod, aby to uzyskać. Jedną z nich jest regularne chodzenie na siłownię. Ta czynność musi być jednak połączona z odpowiednim odżywianiem i spożywanie właściwych produktów. Trzeba pić na przykład właściwe napoje. Jednym z…

Read More

Które nasiona warto jeść?

Które nasiona warto jeść?

Odpowiednie odżywianie jest w dzisiejszych czasach bardzo modne. Coraz więcej osób przekonuje się, że to co jemy ma realny wpływ na to, jak czujemy się, jak wykonujemy codzienne obowiązki oraz jaka jest kondycja naszego organizmu. Na pewno warto włączyć do swojej diety kilka nasion, które sprawią, że wyżej wymienione zalety będą możliwe do uzyskania. Jakie jednak nasiona są odpowiednie? Dlaczego w ogóle warto je stosować? Przede wszystkim dlatego, że będziecie mieć zdecydowanie więcej energii, a…

Read More

Jak sprawić, aby regeneracja mięśni była szybsza?

Jak sprawić, aby regeneracja mięśni była szybsza?

Każdy powinien zdawać sobie sprawę, że wykonywanie zadań na siłowni w odpowiedniej perspektywie czasu powinno sprawić, że wasz organizm będzie bardziej wydolny, a wasze sylwetka bardziej atrakcyjna. Aby to jednak było możliwe, musicie nie tylko zadbać o prawidłowe wykonywanie ćwiczeń zalecanych wam przez trenera personalnego. Musicie także zadbać o odpowiednie odżywianie oraz poświęcić właściwą ilość czasu na regenerację. Wszystko po to, aby mięśnie odpoczęły i wasza sylwetka mogła być bardziej męska. Co zatem zrobić, aby…

Read More